blog

Pilates pentru durerile de spate
Postat de Koa Pilates | 27 . 11 . 2017

Pilates pentru durerile de spate

Numeroase studii efectuate de-a lungul timpului arata efectele benefice ale Pilates pentru durerile ...
Pilates pentru core
Postat de Koa Pilates | 19 . 12 . 2017

Pilates pentru core

Pentru corpul uman centrul de echilibru este echivalent cu ceea ce in Pilates se numeste Core si an...
Beneficii pilates
Postat de Koa Pilates | 01 . 02 . 2018

Beneficii pilates

Joseph Pilates a creat acest sistem la începutul anilor 1900, iar aproape 100 de ani mai târziu Pil...
In forma dupa nastere
Postat de Koa Pilates | 01 . 11 . 2017

In forma dupa nastere

Dupa perioada sarcinii, in care ati citit tot ce s-a putut despre primele luni de viata ale bebelusu...
Ce este pilates
Postat de Koa Pilates | 16 . 11 . 2017

Ce este pilates

Ati auzit poate de multe ori de Pilates ca forma de exercitii, dar totusi ce este Pilates si cum va ...
Exercitii pilates pentru echilibru
Postat de Koa Pilates | 16 . 11 . 2017

Exercitii pilates pentru echilibru

Oamenii de stiinta au cercetat efectul exercitiilor Pilates asupra echilibrului emotional si al star...